1. #1

    under_the_bridge under_the_bridge ist offline

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    !!!Ablenkungsmanöver!!!

    ich lenk mich von ihr ab mit Folgendem:

    1.)
    Lieder hören die mich zwingen zu Tanzen/Bewegen/meine Wut rauszulassen/

    2.)
    neben 1.) joggen gehen...wenn man merkt man kann bald nicht mehr , an sie denken (als ob sie zu dir sagen würde: du kannst dich nicht ändern!!) und einfach so schnell und lange wies eben noch geht, einen sprint dalegen

    3.)
    mit freunden sachen unternehmen

    4.)
    sich einreden das sie eigentlich garnicht so perfekt ist!(ich weiß,schwer..aber mit der zeit geht das echt gut)

    5.)sie an manchen tagen dafür das was sie dir antut, einfach HASSEN

    6.)hanteln kaufen..und dir einfach den Frust/Hass/Wut/Trauer zu tode trainieren!

    7.)alles wegstellen was euch an sie erinnert...das hilft

    ps: SEIT STARK, IHR SCHAFT DAS, ICH ÜBERSTEHE ES AUCH GERADE, OBWOHL ICH SIE JEDEN TAG SEHEN MUSS (SCHULE)!!

    wenn ich das so schaffe dann wirst DU das auch schaffen!! ich glaube an DICH!! 8)
  2. #2

    stephanie0 stephanie0 ist offline

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    Danke für die Tipps, was mir heute auch geholfen hat:

    Ins Auto setzen (ohne zu fahren) und losschreien...klingt albern, aber entspannt.
  3. #3
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    Sehr effektiv:
    Tipp 9: Ich schreib die SMS, die ich wütenderweise an ihn schicken wollen würde an meine Freundin. Sie verstehts...

    @Clarissa: Das geht gut.
  4. #4

    Zephyr Zephyr ist offline

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    das beste mittel in den wald fahren und schreien so laut es nur geht
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