Thema: Keine Lebensfreude mehr

Hallo alle zusammen,
ich brauche dringends Rat ..... ich könnte jetzt ganz weit aus holen und doch möchte ich mich kurz halten.
Ich bin 31 und habe 2 Kinder, arbeite mit Demenzkranken Menschen zusammen, in 3 Schichten. Habe eine ´Fernbeziehung die am Ende ist und eine Mutter die durch Medikamente Phychische und abhängige Probleme versucht auf mich zu bauen. Meine Fernbeziehung die am Ende ist ..... alles ist so schwer, er versucht mir immer und ewig das Wort im Munde um zu drehen, Vorwürfe ohne Ende prallen ... sieht nur sich selber und nun erzählte er mir ( das ich auch glaube) das er einen riesigen Kropf hat der Operiert werden muss und er auch einen Knoten hat. Wird geshaut ob er auch noch Krebs hat. Diesbezüglich bekomm ich auch nur Vorwürfe das ich nach allem was war ( an schönen und schlechten Zeiten nicht mal im Stande bin ihm zu helfen .. ich wüßte ganz genau das er alleine ist und niemanden hat........ Das ich aber 2 Kinder habe die Schulpflichtig sind und ich niemanden selber hab der sie mir für ein 2 Tage abnimmt ... versteht er nun auch nicht. Wie halt in vielen anderen auch. Versuche halt Telefonisch für ihn da zu sein .. doch das recht ihm nicht???? Ich möchte den KOntakt abbruch und weiß nicht wie ???? Dazu kommt das mit meiner Mutter .... Ich hab einfach der Zeit das Gefühl das mir alles über den Kopf wächst und habe schon gar keine Lebensfreude mehr. Die Menschen die für mich da sind, kommen kaum noch an mich ran ......
Vielleicht kann mir jemand einen Rat geben
Lg Tabby

Liebe Tabby,

Du schreibst sehr verzweifelt.

Ich glaube, dass Du momentan einfach viel zuviel um die Ohren hast:
Kinder, die Dich brauchen, was völlig ok ist und wo meiner Meinung nach Deine Prioritäten liegen sollten
Dann hast Du noch eine Mutter, die Dich braucht, was meiner Meinung nach phasenweise ok ist, aber kein Dauerzustand sein sollte, es sei denn, sie ist alt und krank, aber das scheint nicht der Fall zu sein. Sie sollte Dich nicht als "Stütze" mißbrauchen, denn sie ist alt bzw. jung genug, ihr Leben selbst in den Griff zu bekommen. Kann es sein, dass es Dir hier an gesunder "Abgrenzung" fehlt?
Du hast einen Beruf, der Dich sehr fordert
und zu allem Überfluss noch einen Freund, der Dir viel zuviel abverlangt, anstatt sein Leben selbst in die Hand zu nehmen in Dir den "Sündenbock" sucht, der Du aber nicht bist! Auch hier anscheinend das Problem der gesunden "Abgrenzung".

Und bei alledem bleibt natürlich keine Zeit mehr für Dich...

Du wirst lernen müssen, Prioritäten zu setzen und auch mal "Nein" zu sagen.
Das zu lernen ist nicht einfach und erfordert jedesmal neuen Mut und jedesmal (zumindest anfangs) neu die Auseinandersetzung mit "Schuldgefühlen", nicht genug zu sein, den anderen im Stich zu lassen...
aber das ist nicht so!
Jeder erwachsene Mensch ist für sein Leben SELBST verantwortlich!
Sowohl Deine Mutter als auch Dein Freund SIND erwachsen.

Ich würde Dir nahelegen, eine Beratungsstelle (Frauenberatungsstelle, Diakonie, Caritas, SKF, ...) aufzusuchen und/oder eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie zu machen. Die Zeit solltest Du Dir nehmen.
Deine Kinder brauchen Dich, aber sie haben nichts davon, wenn Du Dich für andere Menschen (in diesem Falle Deine Mutter und Deinen Freund) völlig aufreibst.

Würde mich freuen, wieder von Dir zu hören bzw. lesen.

Viel Kraft und alles Liebe Dir

Moony

Willkommen im Forum,

Moony hat recht. Es ist verständlich, dass Du für alle da sein willst, aber wenn Du selbst am Stock gehst, wem nützt es dann?

Du musst Dich um Dich selbst auch kümmern und nur wenn Du stark bist und Kraft hast, kannst Du auch den Aufgaben gerecht werden.

Lerne "Nein" zu sagen, auch wenn es schwer fällt. Aber Du wirst schnell merken, dass Deine "Lieben" Dich deswegen nicht weniger lieben, sondern Dir mehr Respekt entgegen bringen. Menschen um einen herum können wie Vampire sein. Sie saugen Dich aus, ohne es böse zu meinen. Nur wenn Du nicht irgendwann "Stopp ich kann nicht mehr" schreist, werden sie es nicht mal merken.

Warum glaubst Du, alleine die komplette Verantwortung tragen zu müssen? Wer kann das von Dir fordern?

Wünsche Dir ganz viel Kraft

LG Darla

Original von HijaDeLaLuna
Liebe Tabby,

Du schreibst sehr verzweifelt.

Ich glaube, dass Du momentan einfach viel zuviel um die Ohren hast:
Kinder, die Dich brauchen, was völlig ok ist und wo meiner Meinung nach Deine Prioritäten liegen sollten
Dann hast Du noch eine Mutter, die Dich braucht, was meiner Meinung nach phasenweise ok ist, aber kein Dauerzustand sein sollte, es sei denn, sie ist alt und krank, aber das scheint nicht der Fall zu sein. Sie sollte Dich nicht als "Stütze" mißbrauchen, denn sie ist alt bzw. jung genug, ihr Leben selbst in den Griff zu bekommen. Kann es sein, dass es Dir hier an gesunder "Abgrenzung" fehlt?
Du hast einen Beruf, der Dich sehr fordert
und zu allem Überfluss noch einen Freund, der Dir viel zuviel abverlangt, anstatt sein Leben selbst in die Hand zu nehmen in Dir den "Sündenbock" sucht, der Du aber nicht bist! Auch hier anscheinend das Problem der gesunden "Abgrenzung".

Und bei alledem bleibt natürlich keine Zeit mehr für Dich...

Du wirst lernen müssen, Prioritäten zu setzen und auch mal "Nein" zu sagen.
Das zu lernen ist nicht einfach und erfordert jedesmal neuen Mut und jedesmal (zumindest anfangs) neu die Auseinandersetzung mit "Schuldgefühlen", nicht genug zu sein, den anderen im Stich zu lassen...
aber das ist nicht so!
Jeder erwachsene Mensch ist für sein Leben SELBST verantwortlich!
Sowohl Deine Mutter als auch Dein Freund SIND erwachsen.

Ich würde Dir nahelegen, eine Beratungsstelle (Frauenberatungsstelle, Diakonie, Caritas, SKF, ...) aufzusuchen und/oder eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie zu machen. Die Zeit solltest Du Dir nehmen.
Deine Kinder brauchen Dich, aber sie haben nichts davon, wenn Du Dich für andere Menschen (in diesem Falle Deine Mutter und Deinen Freund) völlig aufreibst.

Würde mich freuen, wieder von Dir zu hören bzw. lesen.

Viel Kraft und alles Liebe Dir

Moony

Hallo Moony,
vielen lieben Dank für Deine Zuschrieft. Du hast ja recht .. bestätigst vieles was man mir privat auch schon sagte. Das problem ist es nur um zu setzen. Gefühle leiten und oft reagier ich eher aus dem Herzen Herraus und einfach zu wenig vom Kopf her.
Ich meine für ihn da sein zu müßen, weil er auch viel für mich tat ... für mich da war. Und weil ich mit dem Herzen noch nicht 100% abgeschlossen hab .. doch auch da vom Kopf her weiß das all das was in der letzten Zeit geschah nicht aufhören wird und ich nicht mehr bereit bin. Wie sagt man so schön: Von Herzen ja, doch nicht vom verstand her.
Na ja, ich versuche mich komplett zu lösen und denke das er das weiß und dann mich an meinen weich teilen packt und auch trifft. Da muß ich blocken..... doch nichts desto trotz .. plakt das schlechte gewissen .... bzw. das ich da sein muß. Er sagte auch: Aus anstand müßte ich da sein ( sofort) ... wo ihm es jetzt schlecht geht. Er hat auch alles getan, womit er recht hat. Doch , ich denke das er mich nur ködern will, mich fertig a,mchen möchte um sein Ziel zu ereichen. Und das möchte ich nicht.
Das mit meiner Mutter hab ich so einigermaßen eher im Griff, doch belasten tut es, denn wenn eins kommt .... dann richtig .... alles auf einmal. Und das ist im Moment so.
Ich hoffe von Dir wieder zu lesen, es tut gut mit einem aussenstehenden zu sprechen .... es bestätigt und gibt Kraft.
Danke
Lg Tabby

Original von Darla
Willkommen im Forum,

Moony hat recht. Es ist verständlich, dass Du für alle da sein willst, aber wenn Du selbst am Stock gehst, wem nützt es dann?

Du musst Dich um Dich selbst auch kümmern und nur wenn Du stark bist und Kraft hast, kannst Du auch den Aufgaben gerecht werden.

Lerne "Nein" zu sagen, auch wenn es schwer fällt. Aber Du wirst schnell merken, dass Deine "Lieben" Dich deswegen nicht weniger lieben, sondern Dir mehr Respekt entgegen bringen. Menschen um einen herum können wie Vampire sein. Sie saugen Dich aus, ohne es böse zu meinen. Nur wenn Du nicht irgendwann "Stopp ich kann nicht mehr" schreist, werden sie es nicht mal merken.

Warum glaubst Du, alleine die komplette Verantwortung tragen zu müssen? Wer kann das von Dir fordern?

Wünsche Dir ganz viel Kraft

LG Darla

Hallo Darla,
vielen lieben Dank für Deine Zuschrieft. Du hast ja recht .. bestätigst vieles was man mir privat auch schon sagte. Das problem ist es nur um zu setzen. Gefühle leiten und oft reagier ich eher aus dem Herzen Herraus und einfach zu wenig vom Kopf her.
Ich meine für ihn da sein zu müßen, weil er auch viel für mich tat ... für mich da war. Und weil ich mit dem Herzen noch nicht 100% abgeschlossen hab .. doch auch da vom Kopf her weiß das all das was in der letzten Zeit geschah nicht aufhören wird und ich nicht mehr bereit bin. Wie sagt man so schön: Von Herzen ja, doch nicht vom verstand her.
Na ja, ich versuche mich komplett zu lösen und denke das er das weiß und dann mich an meinen weich teilen packt und auch trifft. Da muß ich blocken..... doch nichts desto trotz .. plakt das schlechte gewissen .... bzw. das ich da sein muß. Er sagte auch: Aus anstand müßte ich da sein ( sofort) ... wo ihm es jetzt schlecht geht. Er hat auch alles getan, womit er recht hat. Doch , ich denke das er mich nur ködern will, mich fertig a,mchen möchte um sein Ziel zu ereichen. Und das möchte ich nicht.
Das mit meiner Mutter hab ich so einigermaßen eher im Griff, doch belasten tut es, denn wenn eins kommt .... dann richtig .... alles auf einmal. Und das ist im Moment so.
Ich hoffe von Dir wieder zu lesen, es tut gut mit einem aussenstehenden zu sprechen .... es bestätigt und gibt Kraft.
Danke
Lg Tabby

wichtig ist nur, dass Du Dich dabei selbst nicht vergisst. Was Du willst, ist mindest. genauso wichtig.

Du schaffst das schon.

LG Darla

Original von Darla
wichtig ist nur, dass Du Dich dabei selbst nicht vergisst. Was Du willst, ist mindest. genauso wichtig.

Du schaffst das schon.

LG Darla

*unterschreib*

)

Viel Kraft

Moony